Wer trägt schon eine Schlafmaske? Das braucht doch keiner! Eben doch! Christine Lenz, Schlafberaterin, (ext. Link) empfiehlt sie ausdrücklich! Sie räumt den schlechten Ruf aus dem Weg!
Melatonin und die Schlafmaske
Melatonin ist das Leit-Hormon das dafür sorgt, dass wir gut, tief und die ganze Nacht durchschlafen. Es wird unter anderem im Gehirn ausgeschüttet und steuert unseren Tag-Nacht-Rhythmus. Aber das Melatonin ist lichtscheu, denn die Produktion wird sofort gestoppt wenn man sich in der Nacht dem Licht aussetzt – deswegen sollte man nie das Licht anschalten, wenn man nachts aufsteht. Durch das Licht wird es viel schwieriger wieder einzuschlafen.
9 Dinge, die die meisten Menschen nicht über Schlafmasken wissen, Christine Lenz (ext. Link)
Sie sehen: Wenn Sie Licht abbekommen, dann schlafen sie schlechter ein. Es muss also folglich absolut dunkel sein, um besser einschlafen zu können!
Sommersonne und das Melatonin
Die Produktion wird im Sommer früher unterbrochen wenn die ersten Sonnenstrahlen durchs Fenster scheinen.
9 Dinge, die die meisten Menschen nicht über Schlafmasken wissen, Christine Lenz (ext. Link)
Hier gibt es mehrere Möglichkeiten. Entweder, man funktioniert sein Schlafzimmer zur Dunkelkammer um oder man sorgt auf andere Weise für ausreichend Dunkelheit und eine durchgängige Produktion von Melatonin.
Ohne groß das Schlafzimmer umbauen zu müssen können Sie sich mit einer Schlafmaske helfen! Einfach zu nutzen, optisch ansprechend und sehr hoher Tragekomfort! Sie können gerne in unserem Shop stöbern (hier klicken)!
Die Schlafmaske ist die kleinste Schlaftherapie mit den geringsten Nebenwirkungen
Die Schlafmaske kann ein ganzes Stück wiedergewonnen Schlafkomfort bedeuten. Für alle die schlecht schlafen kann so ein bisschen Stoff schon ein großer Gewinn sein.
Eingesetzt kann die Maske von jedem werden. Häufige Grund: Man hat das Gefühl, der Schlaf wird durch Licht gestört oder sogar unterbrochen. Es gibt aber auch Berufsgruppen die unter Umständen einen hohen Nutzen von solchen Schlafmasken und der damit einhergehenden Dunkelheit haben. Bei Lichtempfindlichkeit
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enspannen steigert das Wohlbefinden.
Gerade berufstätige, wie Piloten, Stewardessen, aber auch Personen, die sich mittags gerne einen Power-Nap gönnen würden, profitieren von einer Schlafmaske! Zu jeder Zeit und in jeder Umgebung perfekte Dunkelheit! Selbst das Magazin “Welt” berichtet: Ein Powernap ist gut für die Gesundheit und schützt das Herz-Kreislauf-System (ext. Link). Einfach in der Mittagspause mit einem Powernap wieder voll da sein! Für die nötige Dunkelheit sorgen unsere modischen Schlafmasken – hier im Shop!
Schichtarbeiter, Piloten, Rettungssanitäter, Feuerwehr, Fernbusfahrer, Kapitäne, Soldaten, Politiker
Menschen die viel Zeit im Flugzeug verbringen können sich die Dunkelheit zu nutzen machen, sei es nur für ein kurzes Nickerchen oder für einen ungestörten Schlaf auf einem Nachtflug. Genauso kann sie natürlich auch auf langen Zugfahrten eine große Hilfe sein.
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Sie sehen: Für jede Berufsgruppe ist ein gesunder und erholsamer Schlaf wichtig! Stellen Sie sich vor, ein Chirurg würde Sie mit zitternden Händen operieren, da er schlecht schläft! Unvorstellbar!
Schlafmasken im Überblick
Wer es Mal mit einer Schlafmaske versuchen möchte muss zum Glück nicht tief in die Tasche greifen. Trotzdem sollte man sich natürlich im Klaren darüber sein, dass die günstigste Schlafmaske wohl auch den wenigsten Tragekomfort bietet.
9 Dinge, die die meisten Menschen nicht über Schlafmasken wissen, Christine Lenz (ext. Link)
Und genau aus diesem Grund – der richtige Tragekomfort – haben wir bei unseren Modellen besonders darauf geachtet, dass der Tragekomfort perfekt ist!
Durch die hervorgewölbte Trageform werden die Augen vollständig abgedeckt und trotzdem bleiben die Augenlider beweglich. Der luftige Abstand erzeugt keine Beklemmungsgefühle und keinen Wärmestau. Im Nasenbereich sind kleine Einschnitte, damit sich die Maske besser an der Nase anpasst.
Durch die angenehme und elegante Ausstattung wird sie beim Tragen kaum wahrgenommen. Bei allen Schlafmasken ist das Halteband verstellbar.
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Die Maske ist in verschiedenen Motiven erhältlich, bitte besuchen Sie unsere online Bestellmöglichkeit. Sie sind beidseitig kaschiert, auf der Innenseite schwarz. Die Schlafbrille hat keine störenden Nähte. Die Passform ist so gewählt, daß die meisten Menschen unsere Masken benützen können. Finden Sie heraus,
welche Maske Ihnen gefällt.
Georg Bernard Shaw:
Auch Schlafen ist eine Form der Kritik. Vor allem im Theater
Christian Friedrich Hebbel:
Schlaf ist ein Hineinkriechen des Menschen in sich selbst.
Ein kurzes Schläfchen am Tag kann erfrischend sein.
-Volksmund-
Die Schlaflosen der Nacht,
sind die Schlafenden des Tages.
-Volksmund-